如何防治心理疾病

常德 天恩心理中心

近日，资深心理专家邓协平老师为某学校全体问题学生，作了主题为《心理疾病的防治》专场心理健康知识讲座。

为了让大家的理解授课内容，邓老师首先给大家贴近生活感受地去解释了一些认为最需了解的心理名词，包括认知、思维、言语、想象、情绪、情感、意志、能力、气质、性格，以及心理疾病的概念。邓老师深入浅出的介绍，让我们明白了心理疾病是一种非神经病学的心理功能障碍，心理疾病会损害我们的心理社会功能，让我们很痛苦，甚至使我们不能正常学习工作生活。

接着，邓老师给我们详细介绍了各种常见的心理疾病，如抑郁症、恐怖症、焦虑症、焦躁症、强迫症、疑病和神经衰弱。对于各种疾病，邓老师都用丰富生动的案例进行解释，在讲到抑郁症的时候，邓老师借用一位来访者的话说到：“我周围的同学，我周围的外在的一切，就像隔着一层透明的玻璃，我怎么也跨越不了这个透明的玻璃。”接着，邓老师用形象的话语对抑郁症的状态进行了比喻：“患了抑郁或者抑郁症的人，和没有抑郁的人，他们的区别是什么呢？有抑郁症的人，一年365天中，其中350天是阴雨绵绵的，甚至是狂风暴雨、冰天雪地、不见太阳的、长期阴雨绵绵的心理世界。那么我们没有抑郁的孩子，365天中，有350天，是春暖花开的，秋高气爽的、阳光明媚的心理世界。”邓老师的描述贴近生活，如此形象的比喻，让孩子们和老师们，对于抑郁症的理解，不再局限于字面概念上，而有了更深刻的理解。

除了给大家介绍各种心理疾病之外，邓老师还从过去丰富的临床工作中接触的个案里，举例一些典型案例，在隐去个人信息后，给师生们进行介绍了各种典型心理疾病形成的过程和表现症状。比如讲到一个恐惧症的孩子，为什么恐惧？孩子从小贪玩，每天完不成家庭作业，到了晚上11、2点钟了，又要睡觉了，第二天来说，小学几乎是每天这样没有完成家庭作业的去上学。但是孩子还是怕老师的，却是每天就带着恐惧的心理去上学。到了初中之后，就出现了严重的人际交往恐惧症，上高中之后，就不敢上学了。孩子每天不完成作业，每天带着恐惧的情绪去上学，最后形成恐惧症。

在谈到心理疾病形成的原因时，邓老师提到了主要原因有1、先天因素：天生的个性气质；2、家庭原因：父母不恰当的教育方式或是家庭变故；3、遭遇的挫折经历：老师的不恰当管教、校园欺凌等；4、自身原因：过度贪玩、调皮、沉迷手机网络等不良心理与行为。

接下来，讲到心理疾病的危害时，通过邓老师的介绍，我们了解到，心理疾病不但会使我们记忆变差、思维迟缓，脾气也会变得暴躁，出现无心、无力读书，对于孩子们的成长、学习，是一种极大的摧毁。

邓老师语重心长的教导孩子们，要珍惜生命、珍惜时间，尽可能做有益于自身、有益于家庭和社会的事情。如果处于很痛苦的状态，就积极的求助于老师和教官，通过各种治疗方式如药物、心理辅导、心理沟通、运动、作息调整，在心理疾病的早期阶段，一般可以取得较好的效果。到了非常严重的程度，才求助于心理老师或者精神科医生，也就耽误了最佳治疗时间，让一些孩子徘徊在痛苦乃至于死亡的边缘。这也是邓老师在工作过程中感觉到比较心痛的地方。

整个讲座过程中，邓老师凭借数十年的临床经验，用严谨的理论框架，结合丰富生动的案例，以及形象的比喻，对心理疾病的分类、形成和防治，进行了细致的分析和深入浅出的介绍。雄厚的心理疗愈功底可见一斑。邓老师用最朴素接地气的言语，向孩子们娓娓道来。全程70分钟，孩子们都在台下都目不转睛地认真聆听，专注的眼神和认真的笔记，无不表露出孩子们被精彩的讲座所深深吸引。讲座在师生们热烈持久的掌声中完美结束。

通过本次讲座，让孩子们了解、认识心理疾病，学会正确看待心理问题，意识到心理疾病的危害，鼓励孩子们积极寻求帮助。挽救一个孩子，拯救一个家庭。邓老师的讲座，像这冬日的暖阳，照进了孩子们的心里，带给孩子们温暖和希望！