是谁让我讨厌学习

常德天恩心理中心

厌学是学生对学习的负面情绪表现，是目前学生诸多学习心理障碍中最普遍性的问题，也是青少年最为常见的心理问题之一。从心理学角度讲，厌学是学生消极对待学习的行为反应模式，主要表现为认识存在偏差，情感上消极对待，行为上主动远离，厌学问题已成为阻碍学生身心健康发展的重要问题。有厌学行为的学生往往对学习失去兴趣、学习目的不明确，恨书、恨老师、恨学校，严重者一提到上学就恶心、头昏、脾气暴躁甚至歇斯底里，逃学行为则是厌学情绪的极端表现。有过逃学经历的学生，一般前期会不按时完成作业，一看书就犯困，在没有外界干扰的情况下，上课注意力不集中，课程进度跟不上，学习成绩逐渐下滑，进而加深了逃学的想法。不愿大人过问学习，对父母的询问常保持沉默，或者表现烦躁，或者转移话题；上课时常打不起精神，课后却十分活跃，表现为“玩不够”。一旦出现逃学的情况，会加大逃学的行为习惯，从而形成一种反复的逃学表现，逐渐地放弃学习、放弃学校。

小宇，男，14岁。小时候聪明可爱，6岁前就能背唐诗宋词，一百以内的加减法更是厉害。就是这样一个孩子，居然11岁开始逃学，现在已辍学两年。

原来小宇的父母见孩子聪明伶俐，非常期望孩子能够考上清华大学。从小就给孩子制定了名校计划，孩子一周七天，每天都要穿梭在学校和各种培训班之间，回家之后有写不完的作业，在父母过高的期待下，孩子背负了巨大的压力。慢慢地小宇讨厌学习，成绩下滑，遗憾的是父母面对小宇成绩下降，没有对孩子表达信任和支持，反而用嫌弃的眼神、用难听的话语表达他们的失望，面对父母的失望，小宇产生了无力感，更加讨厌学习，于是学习进入了恶性循环。小宇认为：无论怎么努力也无法满足爸爸妈妈的期待，很无助。现在的他白天睡觉，晚上刷手机，完全自暴自弃。

小志，男，10岁。学习一直都不太好，对学习没有信心。有一次，父母答应带他看电影，他好开心，结果父母有些事情耽搁了，小志很着急，反复地催爸爸妈妈：“你们动作快点，不然就迟到了！”爸爸没有加快速度，反而讥讽说：“知道着急了？说看电影就这么积极，怎么读书就没见你这么积极过呢？”妈妈更狠：“你看看你的同桌，成绩从来都没有让父母操心，哪里像你，整天就知道玩，今天不去看电影了，在家里好好做功课。”小志看电影的热情被浇了个透心凉，从此对父母不再信任，对学习不仅没有信心，反而有些厌恶了。

小豪，男，13岁，数学成绩非常好。有一次上课，和同学讲悄悄话，被数学老师发现了，老师罚他站五分钟，小豪不到两分钟就自己坐了下来，老师非常生气，继续罚他抄五遍作业，孩子对老师的惩罚非常不服气，只抄了一遍就不抄了。第二天上课的时候，老师认为自己的权威被挑战了，非常的愤怒，在课堂上恶狠狠地对他说：“你以为你成绩好就了不起了？我让你滚你就必须给我滚，今天你不抄完五遍，休想上我的课。”小豪在课堂上被老师当众羞辱，开始讨厌数学老师，然后讨厌数学科目，不到半年的时间成绩快速下降。其他成绩也像多米诺骨牌一样，越来越差。师生关系的紧张，让孩子本能地逃离了学习。

厌学的学生面对家长的期望，升学的压力，会长期处在不安、紧张、焦虑的消极情绪中，还会感到自卑、缺乏自信，严重影响人际关系。厌学后，他们逃离学校，没有了学校的管束，会变得更加放纵，往往会出现一些不良行为，如过度玩乐，结识不良习气的朋友，滋长不良的品德，产生不良的恶行。长期处于弃学状态的学生，不仅与同龄学生的学习成绩、知识素养产生差距，还会影响学生个性发展，性格发展。

很多父母喜欢用比较的方式，以为这样子可以刺激孩子来提升学习的动力，其实不当的比较会产生负面的效果。每一个父母都会对孩子充满期待，但是过高的期待会带给孩子无力感，消极的期待会带给孩子自卑感，这都会让孩子对学习失去主动性，本能地逃离学习。父母要对孩子建立抱持的环境，孩子做得好时认可他，孩子受挫时支持他。父母的期待要和孩子现阶段的能力相匹配。设定阶段性的小目标，帮助孩子持续做到，这样就会完成一个期待的转换，孩子就会把父母对自己的期待转换成自己对自己的期待。

有些孩子厌学，是因为不良的师生关系给了他压力。父母要帮助孩子重新解读老师的行为，看到老师行为背后爱的动机。苏霍姆林斯基说过：“如果孩子一连得了2 分，他就同自己的命运妥协了，觉得无所谓了。”激发孩子学习热情的不仅仅是分数，更重要是孩子的“自尊心”，所以，苏霍姆林斯基提出了“让学生抬起头来走路”的口号。

除了关系，过量的作业，也会让孩子对学习产生恐惧，本能地抗拒学习。孩子认为反正总有做不完的作业，倒不如磨蹭的时候玩一玩。父母可以对孩子说：如果你的这些作业做完了，剩下的时间你就可以自由支配，可以做你自己想做的事情。孩子学会了时间管理，会产生更大的学习动力。

有些学生本身的心理素质不稳定、心理承受能力欠佳，对学习的期望过高，心理压力过大，精神过度紧张和疲劳，唯恐成绩下降。对考试和平时的学习信心不足，过分看重考试成绩，自卑心理严重。学习生活欠规律，学习方法不科学，不能适应新的环境和老师的教学方式，也容易厌学。

要改变厌学学生对生活的态度，对学习的认知，首先要改善他们所处的环境。社会的鼓励，家长的关怀，教师的重视都有利于营造一个重学、乐学的氛围。对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极主动，愉快地开始新环境中的生活和学习。

让厌学学生重新认识自我价值，形成良好的自我意识。应认真地发现厌学学生所表现出来的良好、积极的学习态度和行为，从正面予以肯定，并不断强化，让学生在前后比较中接受自我，相信自己也是一个有能力、有前途、受尊重的人，改变自己无能为力的观念。

兴趣是最好的老师，要尽量创造环境，让厌学学生在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐渐养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心，坚定信念，彻底矫治厌学的心理障碍。