朋友的背叛让我自卑

天恩心理咨询中心

我不知道为什么哭，一阵一阵的头晕、恶心，无名的难过，却不知这种情绪从何而来，我的问题太多了。

2021年8月，我上高一。因为中考失利，我分到了五班，一个普通班。这里没有一个认识的人，我不用维持以前的人设，可以很自在地建立新的人际关系。又因普通班只看成绩，所以凭我的基础，也没有什么压力。在五班我和所有的人都是淡淡地、友好地、礼貌地交往。也许是和其他人没有深交吧，那个学期我几乎忘了自己的内向，也忘了因压抑有过自残。

2022年4月26日，经历了一个漫长的假期，学校开学了。因为成绩稳步上升，我调到了实验班一班，从此，我的噩梦开始了。因为原生家庭的原因，我小学、初中一直都很自卑，朋友很少，加上一班80%的同学都是原班的，她们都有自己的圈子，都有自己最亲近的朋友，我就像个插班生。又因为我的成绩在实验班实在太过普通，所以，我基本被边缘化了。好在我唯一的朋友嘉兴一直在一班，这让我非常期待，但就是这种期待，后来让我非常尴尬，非常痛苦。

初中时我与嘉兴都喜欢动漫，都不化妆，都不追星，都不过分追求时尚，成绩都很好，都很喜欢数学，这让我们有许多共同的话题。但九个月不见，她像变了一个人，她追星追综艺，化很漂亮的妆，交男朋友。即使我和嘉兴同桌，她一下课也是立刻椅子一转，背对着我和她的朋友聊得热火朝天，而我就像个大灯泡，完全是多余的。

有次嘉兴不小心掉了个胶带在我书包里，我回到家才发现，一看，很漂亮的和纸胶带圈，上面写满了她朋友的名字，有些还有昵称，但没我的名字。第二天我把胶带还给嘉兴，她看都没看我一眼。记得语文老师怀孕了，要换新的语文老师，放学收拾书包时，我顺便对嘉兴说了一句“要换语文老师了啊”，她立刻皱眉吼道：“谁不知道啊！”我被噎得说不出话来。一分钟后我们出了教室，她与好朋友陈思菲手挽手走在前面，我跟在后面。陈思菲对嘉兴说：“要换语文老师了啊。”嘉兴立刻很高兴地附和：“对啊对啊，之前那个语文老师啊……”明明是一模一样的话，嘉兴眉飞色舞地和陈思菲一直讲到了校门口。有一个周一的早上,陈思菲突然对我说:“嘉兴昨天跟我吃火锅去了，还逛了三福。为了跟我多玩一会儿，她太晚回家还被她妈妈骂了呢，听说你和嘉兴初中是好朋友，我还以为她会喊你呢，哈哈。”说完她就走了，陈思菲一直不怎么喜欢我。

为了改变现状，我也试着和其他同学交往，当我厚着脸皮想和一个女孩子做朋友时，她只是对我礼貌了一阵子，随后我就莫名其妙地被冷落了。死读书不交友的人不给我机会，已有好朋友的人更不给我机会。

刚到一班时，坐我前面的一个女生经常贪我些小便宜，每天自来熟地吃掉我一半的晚饭，看见我有好看的本子张口就要，就连我吃口面包她都找我来要剩下的。这样过了一段时间后，我受不了，在一天午饭时很委屈地告诉了我的父母，我妈立刻说：“吃亏是福啊，吃点亏怎么了？你就是这样，屁大一点的事也处理不好。”我正准备解释，那个女孩只是利用我，把我当成了傻子，当成了提款机，还没来得及说，我爸立刻冷笑一声：“哼，囊包怂。” 这是他们一贯的态度，不管我说什么，做什么，他们甚至可以不问是怎么回事，就可以批评我，否定我，好像我只配得到这样的待遇，我真是何苦自讨没趣呢？从那以后，我和那个女孩就绝交了，她四处说我坏话，讲我小气又坏脾气，后来更没有人愿意和我说话了。

一班很多女生都各有优势，她们的长相、性格、成绩、家境、爱好，无论哪个方面都让我很自卑，她们随便的一句话，都可以成为压垮我的一座山。实验班的学习压力也很大，不仅看结果，还注重学习的勤奋过程，因为学习，我几乎天天被叫去办公室。那段时间，我差不多天天靠自残缓解压力。晚上因为自残到太晚，导致第二天起不来，请假或上课睡觉在我也很常见，所以我更是老师眼里的问题学生。

我并非完全是个内向的人，我也想开朗活泼，只是我没有太多的机会展示而已。对高考我也有期待，为此我放弃了游戏，我只是不知道怎么做自己，不知道怎么做满意的自己。

人际交往给我带来了太多的困惑，太多的伤害，我希望自己能从过去的痛苦中彻底走出来，也能像其他的女孩一样在阳光下开怀大笑。