把心打开，让光照进来

                                               常德天恩心理咨询中心

可以骄傲地说，我自小是父母眼中乖巧懂事的女儿，老师眼中成绩优异的好学生。或许，人生总会有累的时候，总会有低谷的时候，初二那年，我的青春出现了巨大转折，人们常说，没有谁的青春不迷茫，我的青春，大概就是从那时开始迷茫。

骨子里，我不是一个自信的人，即使大家常常会对我抱以肯定的态度，我也会极端的认为那是客套的话。自从上了初中，自卑更甚。偏偏不幸，我遇到了一个长期否定我的老师。纵使我付出千般努力，在我与优秀的人之间，她总会无条件信任后者，最后上课讲话成了是我主动的，作业是我抄的，考试是我作弊的，甚至还当全班的面说我体弱多病。我常因为她的责问无所适从，我解释，得不到信任，最终，我崩溃了。我开始封闭自己，不和任何人解释，像蚕一样，作茧自缚包裹自己，也尝试着挣扎出去，终究出不去，任何人也进不来。从那以后，学校对于我来说就像一座牢笼，我害怕被其困住却又每天进入其中，因为那里还有我喜欢的事和使我感到快乐的人。到了初三，或许是因为学业压力带来的双重羁绊，我自此堕入了黑暗的深渊，陷入了更深的痛苦。我开始去熬每一天的日子，害怕考试，开始深深地自我怀疑，渐渐找不到自己，四周黯淡无光，我不知所措。

感谢上天的眷顾，黑暗中，遇到了我的美术老师，老师鼓励我发挥特长，以前不敢想自己能以爱好作为人生之路，更不会想到我会在这条路上得到肯定——考上了市里的唯一一所艺术高中。我的人生突然开始有了意义，有如黑暗中引入了一束光，引领我迎接希望、走向光明。

也许有人会问，期间想过放弃吗？想过，甚至是结束。或许是黑暗中待得太久，害怕光，来到一个陌生全新的环境，仅凭对专业深深的热爱仍然没能战胜对新环境及未来的恐惧，身边没人陪我一起走，这束光，叫我不敢望。可它无时无刻又在温暖我，成为我的精神寄托，我纠结于光明与黑暗之间，渡步不前。父母总忙于自己的事业十分辛苦，特别是父亲，他们给我很多爱，但也忽略很多。我从小习惯自己消化负面情绪，导致我不会与人交心，不擅表达内心想法。我拒绝任何人对我的帮助，也包括了亲人。我知道这样对不起父母的关心，可无形中好像有一只恶魔把我牢牢困住，我再也不能靠自己的力量走出去。

来到这里，我得到了走出去的力量，也收获了很多的温暖，难过时会有老师们的开导，别看他们平日里万分严厉，其实他们心很细，总能恰到好处地解决我的烦恼。我渐渐学会倾诉自己的想法，以此来换取内心的平稳。还有同学们，或许来之前他们在社会上灯红酒绿，在虚拟世界里沉迷，但在这里，不会有校园欺凌，每个人都在以自己的方式去照亮他人的心。

总是被别人温暖的我，现在也想成为别人的光。我想我该冲破茧的束缚，打开自己的内心，化作一只与众不同的蝶，给像我一样内心深处自我怀疑的人带去希望。或许世上没有谁能做到真正的感同身受，而你认为的痛苦在别人眼中也许不值一提，但请相信，那不是你太脆弱，不是你的错，请永远对自己抱以肯定，只有内心强大到足够抵御他人的风言风语，人生这条充满荆棘的路，你才能没有畏惧地走下去，才有机会到达到你想去的地方。如果你正因各种难题困惑着，不要选择避让，勇敢地跳出自己的舒适区，积极寻求专业心理援助，把心打开，让光照进来。你要明白，越过乌云，就是阳光，再也没有任何困难阻挡你！